Как стать фитнес-тренером – это один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время. Рост фитнес индустрии, сопровождающийся ростом спроса на хороших специалистов, заставляет многих фанатов здорового образа жизни искать точки входа в столь активно растущий рынок. И именно эту чрезвычайно актуальную тему мы будем рассматривать в данной статье.
Введение
Данный материал является логическим продолжением первой части цикла статей о том, что из себя представляет работа фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера, рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним, а также узнали о требованиях, предъявляемых работодателем к потенциальному фитнес-тренеру. В этой же части, второй по счету, мы с вами выясним, какими знаниями, умениями и навыками нужно обладать, чтобы официально стать фитнес-тренером, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно. Также приготовьтесь к тому, что мы будем развенчивать множество мифов, которые бытуют среди непосвященных.
Представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на некоторые другие.
Как стать фитнес-тренером
Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в фитнес-клубе, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 2-4 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. За это время желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.
МИФ. Подавляющее большинство людей считает, что тренер должен быть накачанным амбалом. Так вот, клиентам зачастую совершенно безразлично, как выглядит тренер (но в то же время, он и не должен выглядеть безобразно). Они приходят получить с его помощью желаемый результат. Кто даст им этот результат, роли для них практически не играет. Важны ваши знания – как вы дадите клиенту то, что он от вас хочет. Если худощавый тренер владеет этим знанием, а большой и накачанный парень нет, то безусловно клиент обратится не к форме, а к содержанию. И это не теория, а реальный опыт. Более того, опыт показывает даже обратное – стереотипность мышления людей заставляет их думать, что огромный бодибилдер обязательно и их сделает такими же, а ведь далеко не все мужчины хотят становиться большими, и уж тем более этого не хотят женщины. Поэтому бывает и так, что массивная внешность может оттолкнуть клиента от тренера. И это тоже реальный опыт.
Опыт занятий с тренером
Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-инструктором. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать фитнес-тренером в спортивном клубе. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности работы тренером, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.
СОВЕТ. Имейте в виду, что тренироваться самому и тренировать других это две большие разницы. Если вы занимаетесь сами, вам это нравится и кажется простым и увлекательным занятием, задумайтесь о том, что вы по сути тренируете всего одного человека, то есть себя. В работе тренером, к вам будут приходить десятки, сотни и даже тысячи человек, разного возраста, с разными целями, разным уровнем подготовки, разным характером, с травмами и без, с опытом и без, с психическими расстройствами, физическими отклонениями, нарушением вестибулярного, опорно-двигательного аппарата и т. д. К каждому придется находить индивидуальный подход, каждому придется составлять персональную программу тренировок и персональный план питания. Прежде, чем предпринимать какие-либо действия, подумайте над тем, нужна ли вам вообще эта морока.
Как овладеть знаниями
Итак, для того, чтобы стать фитнес-тренером, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо закончить обучающий фитнес курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Впрочем, документ как показывает опыт, тоже далеко не всегда является показателем уровня квалификации будущего специалиста.
ОПЫТ. Активный рост индустрии, провоцирующий рост спроса на специалистов, также провоцирует и рост всевозможных школ, колледжей и курсов подготовки фитнес-тренеров. Сейчас практически каждый фитнес-клуб или каждая сеть клубов открывает у себя такие подготовительные фитнес курсы. Не говоря уже о частных школах, которые берутся обучать людей, без привязки к конкретному клубу. Большая часть подобных курсов ставит целью быстро заработать денег на активно растущем рынке, при этом полностью вынося за скобки качество предоставляемых знаний, что в конечном счете для выпускника оборачивается выкинутыми на ветер деньгами. Какой выход? Искать проверенные и зарекомендовавшие себя школы и ассоциации, которые существуют уже много лет, и проходить обучение там. На руку вам играет и то, что технический прогресс в эпоху электроники и компьютеров позволяет пройти обучение удаленно, например через Skype, а диплом вам вышлют почтой.
Профильное высшее образование
Большинство будущих фитнес инструкторов, в поисках ответа на вопрос – как попасть в индустрию также думают, что деятельность фитнес-тренера требует наличия у него высшего образования в области физической культуры. На практике, если вы уже имеете профильное образование, это послужит вам плюсом при трудоустройстве, в ином же случае, отсутствие такового совершенно не является определяющим фактором при устройстве на работу. Работодатель ведь не знает, реально ли вы учились все пять лет в ВУЗе или спали на лекциях, прогуливали занятия, выпрашивали оценки и в итоге получили диплом о высшем образовании. Работодатель это понимает, и потому не считает наличие или отсутствие институтского образования обязательным. Оно является лишь «приятным бонусом». Работодателю важно видеть не конкретное ВУЗовское образование, ему важно видеть сам факт того, что оно у вас есть. Что в свою очередь говорит о том, что вы обладаете задатками социально адаптированного адекватного человека.
МИФ. На работу берут только молодых фитнес-тренеров. На самом деле, вопрос актуальности возраста также не является определяющим. Если вы хотите официально стать фитнес-тренером, все, что вас ограничивает в данном случае – это возрастные рамки, описанные в трудовом законодательстве вашей страны. В разных странах, зачастую 16 или 18 лет – это тот возраст, с которого вас официально могут взять на работу. Вполне естественно, что в таком возрасте высшего образования у вас нет. Как стать персональным тренером в таком случае? Выход есть: пройти курсы подготовки в профессиональной школе. Это целиком в ваших силах. В любом случае, стать фитнес-тренером можно и в 20 и в 30 и в 40 лет и в 50. Не важно сколько вам лет, важно какой вы специалист.
Опыт занятий спортом
Третий фактор играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать персональным тренером по фитнесу, будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку.
МИФ. Часто встречается и такой вопрос: должен ли потенциальный тренер иметь опыт выступлений на соревнованиях по бодибилдингу (в том числе менс физик, фитнес-бикини и т. д)? Совершенно не обязательно. Еще раз повторюсь, что клиент приходит в клуб, чтобы получить результат. Кто даст ему этот результат для него практически не играет роли. Наличие опыта выступлений и медалей, безусловно сыграет вам на руку, но на практике не является определяющим фактором ни при устройстве на работу, ни при выборе клиентом тренера с соревновательным опытом или без него.
Опыт работы в продажах
Четвертый фактор – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В профессии фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Также в профессии фитнес-тренера очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день и постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике.
МИФ. Выступающий фитнес-тренером – более эффективный сотрудник, чем не выступающий тренер с телосложением, типичным для обычного человека. Об этом мы уже говорили, но взглянуть на данный вопрос можно и по-другому. Если выступающий спортсмен не может связать двух слов, хотя бы даже знания его были велики, то грош ему цена в работе с клиентами. Денег он не заработает и руководством цениться не будет. В то же время, тот же выступающий спортсмен с хорошо подвешенным языком и высокими коммуникативными навыками будет без проблем завлекать клиентов к себе на тренировки и «рубить капусту». Иными словами, как вы уже поняли, и как я уже говорил выше, работа фитнес-тренера специфична тем, что здесь играют значительную роль именно навыки общения, знание психологии и умение продавать, а не звания и титулы.
Что конкретно вам нужно
При устройстве на работу вам на руку будут играть следующие пять факторов: 1) Диплом ВУЗа или сертификат об окончании курсов подготовки тренеров; 2) Опыт самостоятельных тренировок; 3) Стаж занятий с опытным фитнес-тренером; 4) Опыт занятий любым видом спорта; 5) Опыт работы в продажах. Это уже достаточно немало для того, чтобы претендовать на вакансию фитнес-тренера.
МИФ. Напоследок, развенчаем еще один миф, о котором вы возможно много раз слышали – что якобы качки тупые. Это безусловно неправда, так как все зависит от каждого отдельно взятого человека. Зачастую же, все совсем наоборот. Для того, чтобы достигнуть значительных результатов в культуризме и вообще в спорте и фитнесе, нужно держать в голове достаточно много информации. Что такое гликемический индекс, азотистый баланс, какое количество грамм белка на килограмм веса нужно употреблять для роста мышечной массы, как в зависимости от меняющихся целей варьировать тренировочную программу, как протекает процесс суперкомпенсации и т. д. Такой человек, как правило, разбирается во всех упражнениях и технике их выполнения. Знает для чего нужны спортивные добавки, что такое глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан. Умеет рассчитывать калорийность рациона с учетом нормы потребления белков, жиров и углеводов. Владеет знаниями в области анатомии, физиологии, биохимии и не только. Иной раз, культурист, даже не обязательно профессионал – это ходячая энциклопедия по телостроительству. Называть такого человека тупым в высшей степени некорректно.
Заключение
Резюмируя данный материал, стоит сказать, что намерение стать персональным тренером должно подкрепляться не только желанием, но и действием. Нужно постоянно развиваться, читать, узнавать, участвовать в профессиональных мероприятиях, таким образом, повышая свой уровень знаний и квалификации. Как мы уже выяснили, вам придется работать с сотнями различных клиентов с различными целями и исходным состоянием здоровья, а справиться с такой непростой задачей сможет только тот, кто постоянно уделяет время саморазвитию. Деятельность фитнес-тренера это больше преподавание, чем спорт, именно по этой причине, здесь больше ценятся знания и способность работать с людьми, чем рельефные телеса и опыт выступлений на соревнованиях. Итак, на сегодня всё, а в следующей статье я расскажу о том, как устроиться на работу фитнес-тренером.
Автор статьи – Давиденко Феликс
Написать ответ